肩こり腰痛ナビゲーションをご覧いただきありがとうございます。

なかなか改善しない肩こりや腰痛。前かがみになっていく姿勢。

そんな難しい問題に対してなるべく簡単に、そして「竹林堂整体院なりに」答えを見つけていくブログです。

きっとこれまでも肩こりや腰痛に悩まれて、そしてなるべくなら治療院などに行かずに自分で治したいと思い、色々なサイトをご覧になっていることと思います。

多すぎ・・・

まとめサイトや各種様々な治療院、製薬会社まで、肩こりや腰痛に関しての情報がネット上にあふれています。

ホント山ほどあるんです。そしてみんな言ってることがちょっとずつ微妙に違うけど、結局どれも似たり寄ったり。

結局のところ、どうしたらいいかわからない

人は選択肢が多ければ多いほど、選べないままの時間が過ぎていくという心理学があるそうです。確か購買意欲の研究か何かのやつ(雑)

実際に僕も自分で治せるようにと調べても情報が多過ぎて何を信じればいいか全くわからなかった。

なので正直、自分以外はどうでもいい。

暴言ですけど、実際のところ「僕が必要な情報」だけを抽出して自分の経験と知識を加えていったら、それがそのまま他の人にも役にたつかもしれない。

そんなことを考えて、この「肩こり腰痛ナビゲーション」を書いています。

目標

正直なところこういったブログ経由で自分の整体院に来てほしい。そういう気持ちはスゲーあります。けど、遠方の方だったり忙し過ぎて整体なんていく暇がないとか、そういう方々もいっぱいいると思うのと、自分の整体の最終目標が「整体なんて通わないで済む体づくり」なので、

整体とか来なくていい。自分で何とかしてください。

っていう「自力で治せる」を目指してブログを書いていく予定です。

免責事項的なやつ

基本的に情報は精査した上で提供いたします。だけど、医学的、科学的根拠に欠ける自分の経験上の話なども含めることが多々あります。掲載したセルフケアを行うとき、痛みが出る、痛みが増すようなことがあれば直ぐに中止して、医師の診断を受けてください。これを読んで実施したから症状が悪化したという場合も責任を負うことができないので、その辺だけは十分に注意してください。