意外と多い質問にお答えします
どんな格好で行けばいいの? 靴下は?
ブラや下着はどうしたらいいの?

整体やマッサージ。行くお店によって手技や考え方が様々なのでこれがベスト!というものはありませんが、当院の考えと共になるべくならこういう服装で行くといいんじゃないかというものをお伝えいたします。

「着替えはあるの?」
「ストッキングはどうしたら?」
「下着はどうしたらいいの?」

などなど。気になるポイントを解決できればと思います。

基本的には「そのまま普段の格好でOK」です

大体のお店は着替えを用意してくれています。

そのまま普段の格好で大丈夫。スカートでもスーツでも大丈夫。

まれにお着替えに料金が発生するところもありますがほとんどが無料です。うちも無料です。

そのため基本的にお着替えを持参する必要はありません。

スピード勝負的な整骨院などは基本着替えなどがなく、そのままの格好で施術を受けることがありますがスカートなど立て膝ができないなど姿勢に制限が出てしまうような場合には着替えを貸してもらえることが多いです。

心配な場合には問い合わせをしておくと安心ですね。

逆に一番リラックスできるからという理由で慣れた部屋着を持参して、それに着替えて受けることもできます。施術開始前に問題ないか聞いてみてください。よっぽど施術がしにくいもの以外であれば大丈夫だと思います。

竹林堂整体院が選ぶ 施術しにくい服ランキング

当院では服の制限などで可動域が正確に把握できないことを懸念して、ほぼマストでお着替えをしてもらっているので「こんな服だと嫌だな」というのはありませんが、これまでの施術経験の中からやりにくかった服を厳選してみました。


第1位:シャカシャカ系のツルツル素材の服

ジム帰りの方やスポーツ終わりの方が結構な割合で着用されています。よく「動きやすい服装でお越しください」と伝えるお店もあって、実際に動きやすい格好なんですが、実はこの素材の服は本当にやりにくいです。マッサージも整体もどちらも指が滑って手の感覚に集中させてもらえないことがありますので可能であればこの素材は避けていただきたいです。


第2位:Yシャツ

鍼灸整骨院での修行中、苦手だったのがYシャツの方。首元のボタンをいくつか外してもらっていても素材のせいか肩をマッサージしようとすると首が絞まってるように見えて不安になります。また電気治療で肩や首に電極をつけようとすると、いくら前のボタンを開けてもらっていても全然電極のパッドが通らない。仕事の終わりに整骨院に寄る方はYシャツを脱ぐか前のボタンを全開にしてから寝てください。


第3位:姿勢矯正インナー

補正下着とか姿勢矯正インナー。正式名称がわからないんですがお腹まわりに硬い素材が使われているようなやつです。”背筋が伸びます”みたいなやつとか”スタイルを良く見せます”とかそういうの。外せるタイプのやつなら外していただきたいです。ただ中には下着と同化してるタイプがあって、外せずに扱いに困ったことがあります。

すいません。なんか若干愚痴っぽくなりました。

整骨院はほぼ着替えなしでベッドに寝てもらうことが多く、患者さんの格好についてもこちらから口うるさく言うようなこともありません。ただ上記のような格好で通っていると内心よく思われない可能性もあるので注意しましょう。

靴下・ストッキング・下着・ブラジャーはどうしたらいいの?

①靴下

靴下に関しては「どちらでも構わない」というお店が多いんじゃないでしょうか。脱いだ方がリラックスできる方もいれば冷えが心配で履いていたい方もいるのでその時の気分で選んでいただければと。

ちなみに穴が空いていたとしても気にしたことはないです。

ヤバいニオイの方は足の施術が超時短になる可能性があります。ヤバくなりやすい方は替えの靴下をお持ちいただけると嬉しいです。


②ストッキング

ストッキングは「できれば脱いでほしい」です。傷をつけて伝線させてしまったり滑って施術自体がやりにくくなる恐れがあるからです。


③下着・ブラジャー

下着やブラは着けたままで何も問題ありません。むしろ外さずにそのままでいてください。よっぽどリラックスできないようなものであれば別途ご相談いただければと思いますが、基本的には上も下も両方つけたままで問題ありません。

なお整体やマッサージを受けるにあたり、男性施術者だけがいるようなお店で積極的に「下着を取れ」と言ってくるようなところは「怪しい」と思った方がいいかもしれません。もしそんな状況に遭遇した場合には適当な用事を思い出して逃げましょう

服装以外で注意したいところ

アクセサリー類

基本的に全てのアクセサリーは外すようにしてください。特別な事情がある場合には配慮いたしますが施術者側もお受けいただく側も双方が安全にお過ごしいただくためにアクセサリーは取りましょう。

髪型について

髪が長い方は軽くまとめていただけると施術がしやすいです。ただ後ろでまとめてしまうと仰向けのときに安定しなくなるので施術者と相談しながら決めてもらえるといいかと思います。当院の場合は下の方で髪を2つに分けてもらうようにお伝えすることが多いです。

携帯電話・スマホについて

整骨院の電気治療中などはスマホを手に持っていても基本的には禁止としていないことが多いと思います。ただ施術に入る前にはスマホをしまいましょう。格安リラクのお店であればもしかしたらOKかもしれませんが、整骨院や整体の場合は患者さんの反応などを逐一確認しながら施術を進めるので禁止です。

靴について

脱いで上がるお店がほとんどだと思います。そのため履いたり脱いだりしやすい靴の方がスムーズです。

まとめ

  • ほぼ無料の着替えがあるのでそんなに気にしないで大丈夫。
  • 施術がしにくい素材もある。
  • ストッキングは脱ぐ、靴下は自由。
  • ブラや下着は着けたまま。
  • 下着を取れと言われたら厳重警戒。最悪逃げる。
  • アクセは外す。
  • 施術中のスマホは禁止。
  • 長い髪は施術者に相談する。


今回のお話は以上です。

このブログでは肩こりや腰痛にお悩みの方が少しでもラクになるような情報をお伝えしていきます。次の記事もご期待ください。

免責事項的なやつ

基本的に情報は精査した上で提供いたします。だけど、医学的、科学的根拠に欠ける自分の経験上の話なども含めることが多々ありますのでご容赦ください。

また掲載したセルフケアを行うとき、痛みが出る、痛みが増すようなことがあれば直ぐに中止して、医師の診断を受けてください。これを読んで実施したから症状が悪化したという場合も責任を負うことができないので、その辺だけは十分に注意してください。