挙がらない肩には3つの対策で
四十肩/五十肩あるある
- 上の物が取れない
- 髪が洗えない
- 服の袖を通せない
- 夜中に痛みで目を覚ます
こんな感じでお困りの方はご安心ください。
当院の整体施術がぴったりハマると思いますよ！
本当にしぶとい肩の痛み
一般的に四十肩や五十肩と呼ばれる症状は正式名称じゃなく、正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれます。男女別の発生機会は女性がやや多いとされていますが、男性もよく肩関節周囲炎の相談にお見えになるため、経験上で性差はそれほど感じません。
肩の強い痛みと関節拘縮を伴って日常生活に支障をきたす厄介な症状。そして特徴的なのが「夜間痛」という寝てるときの痛み。
・整骨院で電気治療とマッサージ
・整形外科でステロイドやヒアルロン酸の注射
・アイロン体操
色々やっても、なかなか可動域が広がらない。
痛みも減っていかない。
四十肩/五十肩には何したらいいの？
竹林堂整体院の四十肩/五十肩の施術は大きく分けて３段階。
STEP1：関節の隙間を空ける
肩関節を構成する筋肉のいずれかがダメージを受けて腫れたり、細かい傷が入っていると肩を動かすスペースが減ってしまいます。肩関節はスペースがないと自由に動かせません。そして後にちょっとお話する肩峰下滑液包という袋が伸び縮みできないと肩の動きがどんどん悪くなってきてしまいます。
なので、最初はその関節の隙間を空けることを考えて施術します。
STEP2：袋の癒着を剥がす
肩の外側で肩甲骨と鎖骨が合わさる部分を「肩峰:けんぽう」と言います。その下に肩峰下滑液包という袋があり、この袋自体も肩の運動に合わせて伸び縮みして潤滑剤を出し入れしてます。
四十肩/五十肩では肩峰下滑液包が癒着を起こしていることがあります。他にも肩関節自体の関節包が癒着を起こすこともあります。
隙間を開けて少し動きが出てきたら癒着を剥がすのがSTEP2です。
STEP3：筋肉の癒着を剥がす
肩の前側には力こぶを作る筋肉の上腕二頭筋の一部が付いてます。肩の前側が痛い方はその上腕二頭筋の付着部に問題があることが多いです。
竹林堂整体院では前腕を操作して筋肉の繋がりを利用することで肩の前側の癒着を剥がしていきます。ちょっと痛みが出ることがありますが、STEPを全て踏んでいくと大体の方が痛みなく肩を動かせています。
最後は脳の問題
ほぼ治っていてもなかなか動きが改善しないことがあります。そういう場合は脳の問題であることが多いです。
前はこういう動作でメチャメチャ痛かった。だからその動きはやりたくない。
って脳が拒否するんです。動かそうとすると筋肉は緊張するし、動かされると実際には痛くないはずの動作でも痛いという信号が出ちゃう。
こういった反応は、本来、生物が持っている自己防衛機能なんです。でも肩に関しては動かさないと滑液包に回収されない潤滑剤が固着してしまい、仮に痛みがなくなっても動ける範囲がすごく狭くなっちゃいます。
痛くなく動かせる経験が必要
施術を受けて楽になっても、最初は多少戻るし、脳の問題もクリアされないので、きっとしばらくはイタチゴッコ。でも、楽になって痛みがなく動かせるという経験を繰り返し積むことが脳の問題をクリアできる唯一の道だと思っています。
お任せください
竹林堂整体院なら長く解消されなかった厄介なそのお悩み、何とかできるかもしれません。
繰り返しの施術が必要なため本当に何とかなるのか不安になることもあるでしょう。しかし少し先の未来を考えたときには、こういった方法で必要な部分に必要な施術を行なっていく事が一番だと信じています。
そしてしっかりと繰り返しの施術を受けることが「整体院をちゃんと卒業」してもらえるための秘訣だと思います。
