四十肩・五十肩

FROZEN SHOULDER & SHOULDER PAIN

挙がらない肩には3つの対策で
痛みをコントロール

「上の物が取れない」「髪が洗えない」「服の袖を通せない」「夜中に痛みで目を覚ます」

ここでは寝違え・首の痛みに対する当院の捉え方とアプローチをお話しします。

こんなお悩みありませんか

高い位置の物が取れない
エプロンの紐を結んだり、服の袖を通すのがつらい
髪を洗ったり後ろに結んだりする動きができない
夜中に肩の激痛で目が覚めてしまう（夜間痛）

ひとつでも当てはまるようでしたら
この先を読んでみてください。

※一般的に四十肩や五十肩と呼ばれる症状は正式名称ではなく、正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれ、関節軟骨や靭帯の蓄積したダメージによって引き起こされることが多いと言われています。
腱板断裂や軟骨消失、石灰沈着性腱鞘炎など似てるようで全く異なる症状もあるため、怪しいと思った際は必ず整形外科の受診をお願いします。

短期では治らないことも

1回の施術で解決することは稀です

残念な結論で非常に申し訳ないのですが、四十肩や五十肩が短期、あるいは1回の整体施術でなんとかなることは稀です。しかしながら痛みの軽減であれば多少はお役に立てると思いますので、整形外科に相談をしながら整体を併用していただくことをお勧めしています。

四十肩/五十肩の多くは、炎症期 → 拘縮期 → 寛解期 という経過をたどります。改善した時には2年近く経っているなんてことも。

炎症期に何かの施術を受けた場合、「ちょっとマシな気がするけどすぐまた痛くなる」「余計痛くなる」「何も変わらない気がする」という3パターンに落ち着きます。短期の施術では治らないというのは主にこの炎症期の問題があるからです。

繰り返しになりますが、炎症期の初期（急性期）に下手に動かすと悪化する恐れがありますので、ちょっとでも動かすと痛いときには整体や整骨院・マッサージ等は控えて整形外科にご相談ください。

当院ではこう施術します

急性期は基本的には安静です。少し動かしただけで痛みが強く出る・何もしていないのに痛みが出る・肩を触ると少し熱いなどの状態のときは、整形外科にて炎症を抑える薬の処方やステロイド注射を受けていただくのが一番です。

※施術をするかどうかの判断だけであれば代金をいただくことはありません。自身で判断がつかない場合にはお気軽にご相談ください。

急性期を抜けていれば、当院でも痛みを軽減し可動域を大きくしていくことができます。
竹林堂整体院の四十肩/五十肩の施術は大きく分けて3段階です。

01
STEP 1：関節の癒着を剥がす
肩関節を構成する筋肉や靭帯にダメージを受けると、その修復過程で「フィブリン」というタンパク質が生まれます。これがカサブタのように他の組織とくっつき合い、関節包にシワを寄せて可動域制限と痛みを生むため、まずはこの関節の癒着を丁寧に剥がしていきます。
02
STEP 2：ラインの癒着を剥がす（筋膜アプローチ）
四十肩の痛みは大抵「肩の前」「肩の横」「肩の後」の3種類。関節の癒着を剥がしただけでは足りない場合、痛みが出ている部位が属する筋膜のラインごと動ける状態にしていきます。触れるのは肩甲上腕関節という部位になります。
03
STEP 3：自分でできるようにする（セルフケアの伝授）
肩の前側や横が固まっている場合には、お伝えするセルフケアだけでも十分痛みが取れます。痛みが戻りやすい拘縮期はこのセルフケアで凌いでいただき、痛みを出しづらい状態を維持しながら日常を過ごしてもらいます。