腰痛がなくならない本当の理由

よくある腰痛の悩み

長く座ると腰が痛くて集中できない
腰だけじゃなくお尻や足までつらい
長い時間歩くと腰が痛くてたまらない
何をされても一時的で解決にならない

こんな感じでお困りの方はご安心ください。
当院の整体施術がピッタリハマると思いますよ！

あまり知らない慢性腰痛の原因

腰痛に悩まされて自分で何とかできないか調べてみた方も多いんじゃないでしょうか。

・骨盤が歪んでいる！
・姿勢が悪い！
・運動不足！
・腹筋が衰えてる！

良くあるのはこんな感じ。どこへ行っても大抵はこんなことが書かれています。自分で何とかしようにもイマイチ良くわからない。色々見ても似たようなことが書かれています。そのまま何もせず、どこに頼ることも出来ずに諦めてしまう。幡ヶ谷が近く、たまたま竹林堂整体院に来てくれた方がこうしたお悩みを話してくれることがありました。

良くある原因を追っても…

世の中から腰痛がなくなっていない。世の中に広まっている「良くある原因」これが正しくない可能性はないでしょうか。

全部が間違いじゃない

誤解しないようにお伝えしておきます。良くある原因が全て誤っているわけではないです。骨盤の歪みという表現が前後左右の傾きだったり、仙腸関節の可動性の問題と考えれば、やはり腰痛と密接に関わってくるし、姿勢は再発防止には欠かせない。運動もめちゃめちゃ大事。

でも原因になっているかと言われると

そうでもないんじゃないかと考えざるを得ないんです。大勢の方が困っているのに治ってない、治せていないからです。

竹林堂が考える慢性腰痛の原因

竹林堂が考える慢性腰痛の原因は「股関節を含む深層外旋六筋と体幹の深層筋と大腿四頭筋」です。股関節がしっかりと最大可動域を保ったまま、日常生活を送ることができれば腰痛はなくなると考えています。

ただし股関節の動きを阻害するものが非常に多く、それらを地道に解放していかないとそのレベルにまで達することができません。

股関節がちゃんと動けると

風が吹けば桶屋が儲かる。「何か事が起こると巡り巡って意外なところに影響が及ぶ事」の例え話ですが、竹林堂的には「股関節がちゃんと動けるようになるとみんな幸せになる」って感じです。

その仕組みや機序を書いておきます。覚える必要は一切ないです。

深層外旋六筋の硬結を除いて働ける状態に戻してあげてから股関節のつまりを解放し動きを正常化することで大腿骨の内側に付着する大腰筋・腸骨筋の動きを賦活させることができます。その結果として大腰筋の短縮による胸腰椎の前方への牽引を取り除くことができるため前屈方向への無駄な力がなくなります。前方に丸められた体を引き上げて真っ直ぐにするために抵抗している脊柱起立筋や前鋸筋も本来の働きに専念することができるようになります。簡単に書くと自然と背筋を伸ばすことができるということ。また前後鋸筋と大小菱形筋も同じく前に落ちる肩を支えずに済むため無理せずに胸が張れてます。結果として首が前に落ちるのを防止できるし巻いた肩も後方で安定する。不安定にならないよう肩と連動して動くように外に向いた股関節と膝が巻き肩の修正と共に内に戻ります。それによって外側で使っていた重心が内側に寄って、腓腹筋・大腿筋膜張筋・中臀筋の仕事量を減らすことができます。そうすることで日々の疲労感も減って体全体が楽になっていくのです。

わざとちょっと分かりにくく書きました。

けど、腰痛ひとつ取っても色んなことを考えながら施術していかないと上手くいかなそうっていうのが何となくでも見えればいいかなと。

お任せください

竹林堂整体院なら厄介なそのお悩みも解消できるかもしれません。
股関節から腰痛やその他の症状にアプローチしていく方法は、まだ広まっていない考え方かもしれません。しかし少し先の未来を考えたときには、こういった方法で必要な部分に必要な施術を行なっていく事が一番だと信じています。そしてそうすることで「整体院をちゃんと卒業」してもらえると思います。