Seitai básico / total care
ALIGNMENT CARESeitai básico / total care
¿En qué consiste este curso?
El seitai básico es el núcleo de Chikurindo Seitai Clinic.
Lo llamamos “total care” porque abarca casi cualquier tipo de dolor, entumecimiento y malestar, e incluso el mal dormir y los síntomas que se consideran psicológicos. Las únicas excepciones son el dolor justo después de una lesión y el dolor por heridas o traumatismos.
Nuestro seitai no consiste solo en sentirse renovado. Al reconstruir el mejor entorno para tu cuerpo, buscamos un estado en el que te muevas con facilidad y sin dolor.
A veces los ajustes pueden resultar un poco dolorosos.
Si prefieres un masaje relajante, te recomendamos nuestro menú de relajación.
¿Te suena de algo?
- En el escritorio, los hombros se te suben y la respiración se vuelve superficial sin que te des cuenta
- Por la mañana, notas un dolor pesado en la zona lumbar nada más levantarte de la cama
- Incluso después de un masaje, los hombros vuelven a agarrotarse de camino a casa
- Tu postura en el espejo (espalda encorvada, hombros caídos hacia delante) te decepciona
- Al bajar escaleras, notas una punzada o algo raro en las rodillas
Puede ser una señal de que tu alineación
está desajustada
Seitai básico / basic
Duración del tratamiento: unos 40 min
La evaluación localiza las zonas dolorosas y las líneas fasciales con problemas. No nos centramos tanto en el punto exacto donde duele, porque creemos que lo mejor es equilibrar todo el cuerpo para que se mueva con fluidez, en lugar de tratar solo la zona dolorida. Ideal si te notas rígido y no te mueves bien.
Seitai básico / premium
Duración del tratamiento: unos 70 min
El mismo enfoque que el basic, con más tiempo para que todo tu cuerpo se mueva con facilidad. Al dedicar más tiempo a cada técnica, el dolor y las molestias se alivian notablemente y sientes el cuerpo como nuevo. Incluso un cuerpo muy rígido empieza a moverse sorprendentemente bien, y puede ser el punto de inflexión para salir del dolor.
[Notes for your first visit and your symptoms]
En la primera visita, la consulta y la evaluación llevan su tiempo, por lo que el tratamiento en sí puede ser algo más corto. Gracias por tu comprensión.
* En la fase aguda, con inflamación fuerte, mover la zona sin cuidado puede retrasar la recuperación, por lo que es posible que solo apliquemos primeros auxilios o te recomendemos acudir a un traumatólogo.
¿Qué ocurre en una sesión?
Hay tres fases principales
Evaluación
Sean cuales sean tus síntomas, empezamos por revisar tu postura habitual: cómo te mantienes de pie, dónde recae tu peso y si la pelvis se inclina hacia delante o hacia atrás. Unas pruebas específicas muestran qué líneas fasciales tienen adherencias. Movemos ampliamente tus brazos y piernas por ti, comprobando el peso que sostienes y cualquier torpeza en el movimiento, para localizar los problemas con precisión.
Trabajo sobre los problemas
A partir de la evaluación, combinamos las tres técnicas siguientes.
Activación de los nervios de la musculatura profunda + la cadena cinética
La propiocepción(el sentido que te indica cómo se mueve tu cuerpo) recibe los estímulos adecuados, lo que activa los nervios. Los músculos profundos, en particular, apenas se usan en la vida diaria, por lo que sus señales nerviosas tienden a debilitarse. Unos ejercicios de resistencia, parecidos al entrenamiento de fuerza, despiertan esos músculos profundos dormidos.
Ajuste de la columna
Revisamos y ajustamos la columna al mismo tiempo. Sin chasquidos como en la quiropráctica: aplicamos una presión ligera y sostenida. Un brazo pesado de repente se levanta con facilidad, por eso es uno de mis ajustes favoritos.
Liberación de adherencias miofasciales
La inflamación causada por la fatiga o el daño muscular provoca adherencias a su alrededor y bloqueael deslizamiento fascial(la capacidad de las capas de fascia de deslizarse suavemente unas sobre otras). Esto causa rigidez y dolor crónicos. Trabajando con las conexiones entre seis capas de fascia, liberamos suavemente las adherencias y recuperamos el movimiento natural.
Nueva comprobación y repaso
Después de cada técnica, comprobamos juntos el resultado: ¿te mueves con más facilidad?, ¿cómo está el dolor? Cuando tú mismo sientes y notas claramente el cambio, tu cuerpo mejora con más facilidad. Esta nueva comprobación es un paso esencial del seitai.
¿Por qué el dolor
aparece “ahí”?
El lugar donde duele es solo el resultado. Lo que nos importa es el trasfondo: ¿por qué tuvo que aparecer un problema justo ahí?
El cuerpo intenta compensar una parte que no funciona usando otras. Detrás del dolor en una zona siempre hay una causa real, como la pérdida de deslizamiento por adherencias fasciales, una cadena cinética rota o señales bloqueadas.
Nuestro seitai no es un alivio local de síntomas. Buscamos y eliminamos esas causas en toda la red del cuerpo. Al devolver todo el sistema a su forma natural de moverse, reconstruimos un entorno mejor en el que tu cuerpo ya no necesita generar dolor.
Los días que vienen
Librarse del problema no es la meta,
es el comienzo de un nuevo día a día
Pasos más ligeros
Las piernas se mueven con fluidez al caminar, y desplazarte ya no es un esfuerzo.
Descanso profundo, mañanas frescas
Con el sistema nervioso autónomo equilibrado, te despiertas sintiéndote realmente descansado.
Concentración duradera
Sin molestias que te distraigan, puedes sumergirte en tu trabajo y tus aficiones.
Una postura segura
Levantas la vista, y la gente empieza a decirte que tienes una postura estupenda.
Sesiones personalizadas recomendadas
Combina libremente menús con el seitai como base
① + Body care
[Recommended: 90–120 min]
Seitai para el dolor y masaje para el resto del tiempo. Con 60 minutos, a muchas personas la parte de body care se les queda un poco corta. Con 90 minutos o más queda tiempo de sobra para el masaje, así que ajusta la duración a tu gusto.
② + Spa de cabeza y terapia con piedras calientes
[Recommended: 90–120 min]
Tras ajustar el cuerpo, calmamos el sistema nervioso autónomo. Dedicar el resto del tiempo al head & face y a la terapia con piedras calientes añade un rato cálido y pausado en el que puede que te quedes dormido. Una combinación excelente que relaja cuerpo y mente.
Da el primer paso hacia un cuerpo que se mueve
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