Seitai de base / total care
ALIGNMENT CARESeitai de base / total care
En quoi consiste ce programme ?
Le seitai de base est le cœur du Chikurindo Seitai Clinic.
Nous l’appelons « total care » car il s’adresse à presque toutes les douleurs, engourdissements et gênes, et même aux troubles du sommeil et aux symptômes considérés comme psychologiques. Seules exceptions : les douleurs juste après une blessure et celles dues à une plaie ou à un traumatisme.
Notre seitai ne se limite pas à une sensation de bien-être passagère. En recréant le meilleur environnement possible pour votre corps, nous visons un état où vous bougez facilement et sans douleur.
Les ajustements peuvent parfois être un peu douloureux.
Si vous souhaitez un massage apaisant, pensez plutôt à nos soins de détente.
Cela vous parle ?
- À votre bureau, vos épaules remontent et votre respiration devient courte sans que vous vous en rendiez compte
- Le matin, vous ressentez une douleur sourde dans le bas du dos dès que vous sortez du lit
- Même après un massage, vos épaules recommencent à se raidir sur le chemin du retour
- Votre posture dans le miroir (dos voûté, épaules enroulées) vous déçoit
- En descendant les escaliers, vous sentez un tiraillement ou quelque chose d’anormal dans les genoux
C’est peut-être le signe que votre alignement
est déréglé
Seitai de base / basic
Durée du soin : environ 40 min
Le bilan permet de cibler les zones douloureuses et les lignes de fascias en cause. Nous ne nous concentrons pas tellement sur l’endroit où vous avez mal : nous pensons qu’il vaut mieux rééquilibrer tout le corps pour qu’il bouge avec fluidité, plutôt que de traiter uniquement le point douloureux. Idéal si vous vous sentez raide et que vous bougez mal.
Seitai de base / premium
Durée du soin : environ 70 min
La même approche que le basic, avec plus de temps pour rendre tout votre corps souple et mobile. Chaque technique bénéficiant de plus de temps, les douleurs et les gênes s’atténuent nettement et vous vous sentez comme neuf. Même un corps très raide se remet à bouger remarquablement bien, ce qui peut marquer le début de la sortie de la douleur.
[Notes for your first visit and your symptoms]
Lors de votre première visite, l’entretien et le bilan prennent du temps ; le soin proprement dit peut donc être un peu plus court. Merci de votre compréhension.
* En phase aiguë, avec une forte inflammation, mobiliser la zone sans précaution peut retarder la guérison ; nous pouvons alors ne proposer que des soins de premier secours ou vous conseiller de consulter un orthopédiste.
Comment se déroule une séance ?
Trois grandes étapes
Bilan
Quels que soient vos symptômes, nous commençons par observer votre posture habituelle : votre façon de vous tenir debout, la répartition de votre poids, l’inclinaison de votre bassin vers l’avant ou vers l’arrière. Des tests spécifiques révèlent les lignes de fascias qui présentent des adhérences. Nous mobilisons largement vos bras et vos jambes pour vous, en vérifiant le poids que vous retenez et les gênes dans le mouvement, afin d’identifier précisément les problèmes.
Traitement des problèmes
En fonction du bilan, nous combinons les trois techniques suivantes.
Activation des nerfs des muscles profonds + chaîne cinétique
La proprioception(le sens qui vous indique comment votre corps bouge) reçoit les bonnes informations, ce qui active les nerfs. Les muscles profonds, en particulier, sont rarement sollicités au quotidien, et leurs signaux nerveux ont tendance à s’affaiblir. Des exercices contre résistance, un peu comme du renforcement musculaire, réveillent ces muscles profonds endormis.
Ajustement de la colonne vertébrale
Nous vérifions et ajustons la colonne en même temps. Pas de craquements comme en chiropraxie : nous utilisons une pression légère et prolongée. Un bras lourd se soulève soudain sans effort ; c’est l’un des ajustements que je préfère pratiquer.
Libération des adhérences myofasciales
L’inflammation due à la fatigue ou aux lésions musculaires crée des adhérences autour de la zone et bloquele glissement des fascias(la capacité des couches de fascias à glisser librement les unes sur les autres). Cela provoque raideurs et douleurs chroniques. En travaillant sur les liens entre six couches de fascias, nous libérons doucement les adhérences et rétablissons un mouvement naturel.
Contrôle et bilan final
Après chaque technique, nous vérifions ensemble le résultat : bougez-vous plus facilement, où en est la douleur ? Lorsque vous ressentez et constatez clairement le changement vous-même, votre corps évolue plus facilement dans le bon sens. Ce contrôle est une étape essentielle du seitai.
Pourquoi la douleur
apparaît-elle « là » ?
L’endroit où vous avez mal n’est que le résultat. Ce qui nous importe, c’est le contexte : pourquoi un problème a-t-il dû apparaître à cet endroit ?
Le corps tente de compenser une partie qui fonctionne mal en sollicitant d’autres parties. Derrière une douleur localisée, il y a toujours une véritable cause : un glissement réduit dû à des adhérences des fascias, une chaîne cinétique rompue ou des signaux bloqués.
Notre seitai n’est pas un simple soulagement local des symptômes. Nous recherchons et éliminons ces causes à travers tout le réseau du corps. En redonnant à l’ensemble du système sa façon naturelle de bouger, nous recréons un meilleur environnement dans lequel votre corps n’a plus besoin de produire de la douleur.
Les jours à venir
Se débarrasser du problème n’est pas une fin en soi,
c’est le début d’un nouveau quotidien
Un pas plus léger
Vos jambes bougent avec fluidité quand vous marchez, et vous déplacer n’est plus une épreuve.
Un repos profond, des matins frais
Avec un système nerveux autonome équilibré, vous vous réveillez vraiment reposé.
Une concentration durable
Plus distrait par l’inconfort, vous pouvez vous plonger pleinement dans votre travail et vos loisirs.
Une posture assurée
Vous relevez la tête, et l’on commence à vous complimenter sur votre posture.
Séances personnalisées recommandées
Combinez librement les soins, avec le seitai comme base
① + Body care
[Recommended: 90–120 min]
Du seitai pour la douleur, et du massage pour le reste du temps. En 60 minutes, beaucoup trouvent la partie body care un peu courte. À partir de 90 minutes, il reste largement le temps pour le massage ; ajustez la durée selon vos envies.
② + Head spa et massage aux pierres chaudes
[Recommended: 90–120 min]
Après l’ajustement du corps, on apaise le système nerveux autonome. Consacrer le reste du temps au head & face et aux pierres chaudes ajoute un moment chaleureux et sans hâte, pendant lequel vous pourriez bien vous endormir. Une superbe formule qui détend le corps et l’esprit.
Faites le premier pas vers un corps qui bouge
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